عنصر اصلی در ارتباطات روزمره صحبت کردن است و به همین خاطر حفظ بهداشت دهان برای همه افراد اهمیت زیادی دارد اما در بعضی مواقع با وجود رعایت بهداشت توسط افراد، مشکلاتی وجود دارد که تاثیر منفی د... بیشتر بخوانید

فصل بهار و تندرستی در فصل زمستان، مقدار غذایی که ما مصرف می‌کنیم در مقایسه با سایر فصل‌ها کمی بیشتر است. این اتفاق به این دلیل می‌افتد که بدن ما در هوای سرد زمستانی، انرژی بیشتری برای تامین... بیشتر بخوانید

سندروم «نتیجه فوری» گریبان جامعه ما را گرفته‌است. آن‌قدر گرفتار «جنون سرعت» و «یک‌شبه ره صدساله رفتن» برای رسیدن به خواسته‌هامان هستیم، که دوست‌داریم همه این تبلیغات عجیب را یک‌جا باورکنیم!... بیشتر بخوانید

  مزاج: سرد و خشک 1. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو و… و در عوض مص... بیشتر بخوانید

  یکی از نسخه‌های جادویی ! منسوب به جناب ابن‌سینا، که امروزه دست‌به‌دست می‌چرخد و خیلی‌ها را می‌فریبد، درحالی‌که احتمالا روح شیخ‌الرئیس هم از آن بی‌خبر است، ترکیب جادویی لیمو و سیر برای... بیشتر بخوانید

  ایده کمک به فرایند یادگیری در خواب اگر چه عجیب به نظر می‌رسد اما ظاهرا پایه‌هایی علمی دارد. به نظر می‌رسد که بتوان خوابید و همزمان به صورت هدفمند حافظه بلندمدت را تقویت کرد. می‌‌توان... بیشتر بخوانید

  نور چراغ‌های شهری، تابلوی نئون مغازه‌ها و لامپ سر در خانه‌ها‎ مفهوم “شب” را تغییر داده‌اند. تاریکی شب، زمان بازسازی اندام‌های درونی بدن است. روشنایی مصنوعی اما این تاریکی... بیشتر بخوانید

  *نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و ترموجب بروز نفخ، ترش کردن، سنگینی معده و صدای زیاد معده و روده‌ها می‌شود بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل و گلاب مصرف کنند. * بهترین شیر... بیشتر بخوانید