” تدابیر سلامتی در کودکان “ خواب: خواب یکی از نیازهای اصلی کودکان است. به علت رطوبت بالا، بیشترین مقدار خواب در دوران نوزادی است که بتدریج در سال‌های بعدی مقدار آن کاهش می‌یابد.... ادامه متن

“تدابیر طب ایرانی در مصرف ماهی” ۱) بهترین ماهی، از دیدگاه حکیمان طب ایرانی ماهی رَضراضی است که در آبهاى سرد و خوشگوارِ سنگدار صید می‌شود و دارای فلس بسیار است. این نوع ماهی، کوچک... ادامه متن

  امروزه سبک زندگی (lifestyle) نادرست که در اکثر جوامع رایج شده، سبب مشکلاتی گردیده که گریبان‌گیر سلامتی مردم شده است. از آن جمله عادات نادرست، تغذیه غلط است که موجب اختلال هضم شده و در... ادامه متن

  حقیقت این است که نمی شود یک دستور کلی در مورد مصرفِ آب صادر کرد یعنی مصرف آن جنبه فردی دارد. هر کس به میزان نیاز خود باید مصرف کند. باورهای غلطی در جامعه در مورد مصرفِ آبِ وجود دارد.... ادامه متن

کیست تخمدان از بیماریهای زنان است که در سالهای اخیر باستناد آمار و پژوهش های انجام شده، شیوع آن بیشتر گردیده است. اگرچه علل و عوامل زیاد و متنوعی در این پدیده یعنی افزایش فراوانی ابتلاء به ا... ادامه متن

“چرا پوستم خوش رنگ نیست ؟!” از شایعترین علل مراجعات پزشکی مشکلات پوستی است. چرا پوستم خوش رنگ نیست ؟ گاهی افراد از بدرنگ شدن پوست خود شکایت دارند. باید دانست از عوامل مهمی که تام... ادامه متن

۱) سیب گلاب از بهترین تقویت کننده‌های گوارش است، از التهاب معده می‌کاهد و تشنگی روزهای گرم سال را تسکین می‌دهد. ۲) سیب گلاب، اگر رسیده و شیرین باشد در تقویت عمومی بدن و تنظیم سیستم ایمنی نیز... ادامه متن

” اهمیت ورزش در سنین کودکی در طب ایرانی “ ورزش در هر سنی ضروری است ولی در سن کودکی ضرورت قوی تری برای ورزش و فعالیت بدنی وجود دارد، چرا که کودکان در سن رشد و نمو هستند و انجام ور... ادامه متن

ما ایرانی‌ها عادت جالبی داریم که در گرمای شدید هوا هم دست از نوشیدن چای و برخی دمنوش‌های گیاهی برنمی داریم. متخصصان طب سنتی معتقدند در هوای گرم تابستان بیشتر از دمنوش ‌ها اولویت با مصرف سردن... ادامه متن