آنچه در ادامه می خوانید توصیه های جناب آقای دکتر عباسیان متخصص طب ایرانی است که تلفیقی از توصیه های طب رایج و طب ایرانی جهت پیشگیری از ریزش مو یا کمک به درمان آن بیان شده است:
- خوردن سیر، پیاز، تره و تربچه باعث افزایش چربی سطح پوست سر و وز شدن موها می شود، بهتر است این افراد خوردن پیاز و … را کاهش دهند. همچنین شستن موها یک روز درمیان کافی است و ضرورتی ندارد که افراد اگر هر روز دوش می گیرند مو های خود را شستشو دهند.
- خواب نیز در پرورش پوست و رویش موها بسیار موثر است بنابر این بهترین زمان برای خوابیدن ۱۱ شب تا حدود ساعت ۲ بامداد است که معادل چندین ساعت خوابیدن است و اثر مستقیم بر رویش مو و عدم ریزش آن دارد.
- حالات روحی و روانی نیز از جمله عوامل مهم در رشد یا ریزش موها است، ریزش مو در افرادی که اضطراب و استرس بیشتری دارند شایع تر است.
- جوشاندن سبوس ها به ویژه گندم و گذاشتن این مواد به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و سپس آبکش کردن آن ها یا گذاشتن سفیده‌ی تخم مرغ به مدت ۱۰ دقیقه بر روی موها به ویژه مغز سر و پس آن شستشوی موها و استفاده از روغن زیتون و نارگیل جهت تقویت موها بسیار موثر است.
