سؤالات متداول (FAQ)

تدابیر بانوان

  • من همیشه موقع پریود دچار سردردهای شدیدی می شوم و معمولا مجبور به مصرف دارو و حتی تزریق آمپول مسکن می شوم. لطفا من را راهنمایی کنید.

    با سلام خدمت شما کاربر محترم سایت مزاج. اگرچه از دیدگاه طب سنتی برای سردردهای موقع پریود خانمها، بر اساس شرح حال و معاینات بالینی علت های متعددی قابل ذکر است، لیکن یکی از شایعترین علت های این نوع سردردها، سردردهای ناشی از ضعف است. البته به شرطی که سایر علایم و دلایل ضعف در بیمار وجود داشته باشد. خستگی پذیری، احساس کمبود انرژی، ریزش مو، شکنندگی ناخن، ضعف شدید موقع پریود و ... می توانند علایمی از ضعف عمومی باشند که ممکن است منجر به سردرد موقع پریود فرد شوند. این افراد معمولا علاوه بر زمان پریود، در هنگام خستگی مفرط، گرسنگی، بیخوابی و ... هم دچار سردرد می شوند. در این خصوص آزمایش خون و بررسی وضعیت کم خونی یا کمبود آهن و ویتامین D توصیه می گردد. در این خصوص به تدابیر ضعف عمومی مراجعه نمایید.

  • سوالی که دارم این است که دوره پریود من 7 روزه بود ولی الآن چند ساله که 10 روزه شده و 3 روز اول خونریزی خونریزی کم دارم و روز چهارم تازه پریودم باز میشه و هفت روز دیگه هم طول میکشه تا پاک بشم. چکار کنم تا پریودم همون روزهای اول باز شه؟ ممنون میشم اگر پاسخ بدین.

    سلام خدمت شما کاربر محترم سایت مزاج. در ابتدا توجه فرمایید که بسیاری از پدیده های فیزولوزیک بدن مانند خواب و بیداری، میزان اشتها، سرعت فعالیت بدنی، تغییرات مو و ... دارای یک طیف هستند و بسته به تفاوت های فردی از جمله مزاج افراد از فردی به فرد دیگر تفاوت دارند. پریود ماهیانه هم از این امر مستنثی نیست. لذا بسیاری از تغییر در روزهای خونریزی و مقدار آن که در گذر زمان رخ می‌دهد که امری طبیعی می‌باشد. البته از نظر پزشکی هر نوع تغییر تابلوی خونریزی ماهیانه بانوان باید در مرحله اول بررسی شود تا خدای نکرده بیماری های خطرناکی که می توانند با این تغییر تابلو خود را نشان دهند به موقع تشخیص داده شود. بعد از اطمینان از این موارد سایر عللی که بعضا قابل درمان هستند هم می توانند عامل تغییر زمان و مدل پرویود ماهیانه باشند که توسط پزشک قابل پیگیری و درمان هستند. در صورتی که عامل خاصی بابت تغییر تابلوی پریود ماهیانه کشف نشود و فرد هم از نظر وضعیت از دست دادن خون دچار مشکل جدی نشود این مورد یکی تغییر طبیعی تلقی میشود در این صورت مداومت به خواب به موقع، ورزش کردن، خوردن و آشامیدن درست، استفاده کافی از میوه‌ها و سبزیجات برای بهبود شما کمک کننده است.

  • تدابیر حفظ سلامتی

  • علیرغم توصیه پزشکان به اینکه برای سلامتی باید حتما در روز میزان مشخصی آب و مایعات مصرف کنیم، من اصلا میلی به آب و مایعات ندارم و به ندرت تشنه می شوم. لطفا من را راهنمایی کنید.

    با سلام خدمت شما کاربر محترم سایت مزاج. برخلاف دیدگاه رایج و توصیه برخی از محققان طب نوین، از دیدگاه طب سنتی نمی توان فرمول مشخصی برای میزان نیاز افراد به آب و مایعات تعیین نمود. حتی ترویج برخی توصیه ها مانند 8 لیوان در روز غیر علمی است و اکثر متخصصین کلیه و مجاری ادراری آن را تایید نمی نمایند. دقت فرمایید اینجور نیست که مصرف آب زیاد برای بدن خطری نداشته باشد بلکه دارد و در پزشکی بیماری به نام مسمومیت با آب وجود دارد که بدنبال مصرف بیش از حد نیاز آب ایجاد می شود.  به تعبیر دیگر این نیاز در افراد مختلف متناسب با شرایط بدن، سن، جنس، میزان فعالیت و ... متغیر است. در طب سنتی یکی از ملاک ها و مبناهای تعیین نیاز افراد به آب و مایعات، مزاج آنهاست. طبیعی است که در افرادی که مزاج آنها رطوبی است (مثلا افرادی که مزاج آنها سرد و تر است) به‌ علت غلبه و وجود رطوبت بالا در آنها، معمولا نیاز آنها به آب و مایعات پایین تر از حد مورد انتظار است. البته ممکن است همین افراد هم به‌ علت تغییرات و سوء مزاج، دچار عطش و نیاز زیادی به آب و مایعات شوند که از آن به عطش کاذب تعبیر می شود.

  • سلام. من 56 سالمه و مزاجم خشکه و اکثر اوقات بیخوابی دارم و همچنین هضم ضعیفی هم دارم. لطفا راهنماییم کنید.

    سلام خدمت شما کاربر محترم سایت مزاج. اول اینکه تعیین مزاج در عین ظاهر ساده ای که به نظر می رسد و توسط برخی غیر پزشکان و سودجویان تبلیغ می شود امر ساده ای نیست و پیچیدگی های خاص خود را دارد. لذا اول باید مشخص شود که مزاج جنابعالی را چه فردی تعیین نموده است. در صورتی که مزاج جنابعالی واقعا خشک باشد توصیه ما این است که جهت تقویت قوای عمومی بدن، روزانه 2 الی 3 قاشق حریره بادام ساده میل بفرمایید. حریره برای افرادی که دارای مزاج خشک می باشند خصوصا افراد سرد و خشک و حتی افرادی که به دنبال خشکی یکی از اعضا مانند مغز دچار مشکلاتی مانند بی‌خوابی و تحریک پذیری هستند، بسیار سودمند است. توصیه ما به شما که هضم ضعیفی هم دارید این است که در هر وعده یک پیمانه کوچک از حریره را بدون نان و غذای دیگری میل نمایید. 10 عدد بادام درختی پوست کنده را آسیاب کنید و با ۱ لیوان آب، ۱ لیوان شیر، نصف استکان گلاب و ۱ قاشق آرد برنج یا نشاسته مخلوط کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا پخته شود. به همین سادگی حریره بادام شما حاضر است. درصورت برطرف نشدن مشکل خود، به متخصصین طب سنتی مراجعه نمایید.

  • سلام. من اکثر اوقات احساس خستگی و کسلی دارم انگار اصلا نخوابيدم. دوستانم مي‌گويند خونم غليظ است و بايد حجامت كنم. نظر شما چيست؟ لطفا راهنمایی کنید.

    با سلام خدمت شما کاربر محترم سایت مزاج درباره خستگی و کسالت به این نکته توجه فرمایید که دلايل خستگي و كسالت متفاوت است و در مرحله اول بايد توسط پزشک علت‌يابي شود. برخی از بیماری های بسیار مهم ممکن است فقط با خستگی و ضعف خودشان را نشان دهند، برخی از بیماری های روحی روانی  هم ممکن است بصورت خستگی و کسالت جسمی تظاهر نمایند. همچنین بسیاری از خستگی ها می توانند بیش از اینکه ناشی از غلبه خلط دم و سای اخلاط و یا غلظت خون باشند، ناشی از کم خونی یا کمبود کلسیم یا سایر الکترولیت ها و مواد مغذی بدن می باشند. .البته برخی علت ها مانند تغییرات فصل یا تغییرات ایجاد شده در مزاج یا غلبه اخلاط هم می توانند بعنوان علل خستگی و کسالت مطرح شوند به عنوان مثال در فصل بهار، علت خستگي مي‌تواند ناشي از غلبه خلط دم و پر شدگی بدن از مواد غذایی باشد. در اين صورت بايد مصرف غذاهاي سنگين نظير گوشت قرمز، نان و برنج زياد محدود شود و اهدای خون یا حجامت (هر کدام با خواص خاص خود) نيز مفيد خواهد بود. با توجه به توضیحات فوق بدیهی است افراد غیر پزشک نمی توانند در این خصوص اظهار در این خصوص پیشنهاد اخلاقی بنده اینست که هر فردی در رشته تخصصی خود اظهار فضل کند. در این خصوص پیشنهاد می شود با مراجعه به متخصصان طب ایرانی که هم اطلاعات علمی پزشکی رایج و هم پزشکی ایرانی را دارند برنامه های مرتبط با سلامتی خود را از مسیر کارشناسی خودش پیگیری نمایید.

    (دکتر مرتضی مجاهدی)

  • خوراکی ها

  • سلام من 24 ساله هستم و پرورش اندام کار میکنم. برای تقویت بدن معجون طبیعی مناسبی پیشنهاد کنید؟

    با سلام خدمت شما کاربر محترم سایت مزاج. پیشنهاد ما به شما مصرف معجون نیروزاست که برای تقویت قوای عمومی در ورزشکاران و علاقه مندان به بدنسازی کاربرد دارد. طرز تهیه: ۲۰ عدد مغز بادام پوست کنده، ۴ عدد مغز گردوی سفید، ۱۵ عدد مغز پسته خام، ۵ عدد مغز بادام هندی، ۷ عدد خرمای رطب بدون هسته، یک عدد موز متوسط، یک قاشق غذاخوری کنجد خام پوست کنده، ۳ قاشق غذاخوری عسل طبیعی، یک قاشق غذاخوری پودر نارگیل، کمی پودر زعفران و ۲ لیوان آب و یا ترجیحا شیر محلی را در دستگاه مخلوط کن ریخته و به آرامی مخلوط کرده تا کاملا مخلوط شود و یکدست گردد.سپس نوش جان کنید.

  • شروع کار با وبسایت مزاج

  • چگونه کاربر ویژه سایت مزاج شوم؟

    کافیست از منوی بالای سایت برروی عضویت کلیک کنید.پس از پر کردن مشخصات و وارد کردن ایمیل و شماره موبایل ، یک ایمیل تاییدیه دریافت میکنید .با کلیک برروی لینک داخل آن میتوانید  عضویت خود را تکمیل کنید.از این به بعد شما با تایید سایت، عضو تیم دنبال کنندگان سایت مزاج خواهید بود.برای ورود لازمه با نام کاربری و رمز عبورتان از منوی ورود وارد شوید

  • تدابیر بیماری ها

  • با عرض سلام و خسته نباشید. لطفا در مورد اگزمای سبورئیک صورت توضیح بدید که در نواحی چرب پوست رخ میده چند ساله که درگیر هستم. مزاج گرم و خشک با غلبه صفرا و سودا. ممنون از لطفتون.

    با سلام خدمت شما کاربر محترم سایت مزاج. اول اینکه تعیین مزاج در عین ظاهر ساده ای که به نظر می رسد و توسط برخی غیر پزشکان و سودجویان تبلیغ می شود امر ساده ای نیست و پیچیدگی های خاص خود را دارد. لذا اول باید مشخص شود که مزاج جنابعالی را چه فردی تعیین نموده است. در صورتی که مزاج جنابعالی واقعا گرم و خشک باشد غلبه سودا مفهومی ندارد مگر اینکه سودای خاصی که حرارت دارد مد نظر بوده باشد. البته این اصطلاحات را غیر پزشکان سودجو یا پزشکانی که اطلاعات چندانی از طب سنتی ندارند بکار می برند و موجب آشفتگی در فرهنگ طب سنتی ایرانی می شوند. در هر حال اگر مزاج جنابعالی گرم خشک باشد رعایت تدابیر مزاج گرم و خشک را پیشنهاد می نماییم که باید در قسمت مربوط به تدابیر مزاج ها مطالعه فرمایید. همچنین عدم استفاده از شوینده‌های بودار، عطرها، و کرم‌های بودار در مزمن نشدن این نوع حساسیت پوستی موثر است. اسپری نمودن گلاب به صورت و گردن که طی روز سه یا چهار بار تکرار شود توصیه شده است. به این نکته نیز توجه داشته باشید که این بیماری در اکثر موارد ارثی است. در برخی منابع طب ایرانی مشکلات گوارش را نیز از عوامل موثر در این بیماری دانسته اند که باید بدان توجه ویژه داشته باشید. لذا درمان تخصصی این مشکل را با مشاوره متخصص پوست و نیز متخصص طب ایرانی پیگیری فرمایید.

  • مفردات

  • یجایی یه مطلبی خوندم که شربت زرشک به کاهش غلظت خون کمک میکنه. آیا صحت داره؟

    با سلام خدمت شما کاربر محترم سایت مزاج. تقویت قلب و معده و کبد، اثرات صفرا برکاهش حرارت بدن (گر گرفتگی در افراد گرم مزاج) و نیز درمان بیماری های کبد (مانند کبد چرب و یرقان و …)، تصفیه خون و کاهش غلظت خون و نیز کمک به درمان برخی از انواع جوش صورت و بدن، از خواص ارزشمند زرشک است.بنابر این زرشک از نظر مبانی تئوریک طب ایرانی و بر اساس گفته های حکمای طب سنتی می تواند در کاهش غلظت خون کمک کند ولی تذکر دو نکته مهم لازم است نکته اول اینجاست که غلظت خون مد نظر طب ایرانی چیزی فراتر از غلظت خون گزارش شده توسط آزمایشگاه است. و نکته دوم اینکه آیا امروزه با پژوهش های انجام شده اثر زرشک بر غلظت خون مد نظر طب ایرانی یا حداقل طب رایج ثابت شده است یا خیر؟ (جهت اطلاعات بیشتر در این خصوص به مطلب مربوط به زرشک در بخش گیاهان دارویی مراجعه نمایید)

  • طرح پرسش جدید

    موضوع پرسش شما؟

    سؤال شما؟ (الزامی)

    نام شما (الزامی)

    ایمیل شما

    اولینمزاج سنج استاندارد آنلاین !
    کاملا رایگان !!!MezajSanj.ir

    نمایش آزمایشی!!!

    بزودی نگارش نهایی بارگزاری میشود